Psychologie ist die Lehre vom Erleben und Verhalten der Menschen. Yoga hat das Ziel, die Gedanken zur
Ruhe zu bringen sowie Verstand, Körper und das, was uns ausmacht, zu kombinieren zu verbinden. Die
Psychologie hat (endlich ) erkannt, dass Gefühle, Gedanken und Glaubenssätze im Körper gespeichert
sind und sich in dem Verhalten unserer Körperzellen ausdrücken, das bedeutet Embodiment. Denkt man z.
B „ich kann nichts“, so wird die Körperhaltung eher krumm, die Person fühlt sich schwach. Im Gegensatz
führt der Satz „ich kann was“ zu einer starken Wahrnehmung von sich selbst und zeigt sich in einer
aufrechten Haltung. Redewendungen wie „mir läuft die Galle über“ zeigen diese Wechselwirkung…
Psychologie meets Yoga
