Liebe Homepage-Besucher,

Das Jahr 2023 ist im Gange. Leider noch immer umgeben von Krieg, Machtallüren und unverständlichen Entscheidungen auf vielen Ebenen. Und dennoch –  gönnen Sie sich alles Gute, Ruhe und Abenteuer, Entspannung und Lebendiges. Da alles Lebendige sich stetig verändert und nie starr bleiben kann, weltpolitisch alles offen ist,  Corona in unserem Leben bleibt und Herausforderungen kommen, auch persönlich  für mich, wird Loslassen lernen ein großes Thema, mehr denn je. Leben gelingt bei einer guten Balance zwischen Festhalten und Loslassen. Coaching und Therapie tragen dazu bei. Sie lernen, Altes zu verabschieden, Neues zu wagen.  Sie können  lernen, nicht im Negativen zu verhaften, sondern uns dem Schönen aktiv zuzuwenden. Sicherheit war und ist ein Trugschluss.  Auf eigene Bedürfnisse zu achten und unsere Ressourcen zu nutzen: wer bin ICH, wer will ich sein in diesem Leben, wofür stehe ich, wer und was ist mir wichtig? – schafft, dass wir – trotz allem – das Leben im Moment genießen können. Die Ängste im Griff behalten  lernen und vertrauen. Lernen, im Jetzt und achtsam SEIN -, denn Denken bringt Stress, wenn es nicht in eine Handlung führt, sondern sich im Kreise dreht. Für den Wegweiser in unserem eigenen Leben brauchen wir unsere Gefühle… der Zugang dazu, über den Körper, ist die Voraussetzung. Belastende Lebensereignisse in unserer Biographie prägen unser Gehirn auf eine bestimmte Art und Weise – verändern Sie das mit mir, so dass Sie im Heute all das leben können, was geht – egal, was morgen kommt.

Wer möchte, kann mit den Downloads  beginnen, dort finden sich Informationen, Links und Tipps.  Sie/könnt anfangen,   mit euch zu arbeiten. Die Selbstwahrnehmung schärfen, üben, mehr wissen. Schöne Momente in eurem „Lebenssack“ sammeln. Ich stelle meine Lieblingsmethode, das „tappen“ oder auch „klopfen“ vor; ein Weg zum Ent-Stressen. Um Gefühle, entstanden in Ihrer/Deiner  Biographie, zu verändern. Nach neuesten Forschungen sind die Übung in Achtsamkeit, das Erlangen von „Selbst-Bewusstheit“  sowie Emotion-Freedom-Techniken („klopfen“) die beste und schnellste Chance, sich selber zu verändern. Dies klingt zunächst befremdlich, bestätigt sich aber sowohl im Alltag wie auch in wissenschaftlichen Studien und ist jederzeit anwendbar.

Ich freue mich auf Sie/Dich. Melde/n Sie/Du sich/dich gerne per email      info@gabrielewingerter.de.      Auf telefonische Anfragen kann ich leider nicht mehr reagieren. Wir können aber gerne per Email einen telefonischen kurzen Erstkontakt verabreden. Üblicherweise melde ich mich zeitnah. Mai und Juni 2023 wird das Praxishaus umgebaut, deshalb kann es zu Verzögerungen kommen, bitte entschuldigen. Sollte ich eine Rückmeldung auf Ihre Email vergessen, schreiben Sie mir gerne nochmal. 

Ich wünsche Ihnen/euch von Herzen ein leichteres, sichereres, glücklicheres Leben und alles Gute: das Leben leben, wann immer es geht,

                                                                   Ihre/Deine Gaby Wingerter-Wolters

Weitere allgemeine Informationen:
Termine können auch telefonisch oder per Video (z. Zt. per Skype, Zoom, Face-time) wahrgenommen werden. Es obliegt dennoch meiner Verantwortung, wer dafür in Betracht kommen. Die Bedingungen gelten für alle Arbeitsformate.

(Kurz zum Thema Corona: Persönlicher Kontakt ist z.Zt. die Regel. Sollten Sie Anzeichen einer Infektion haben,  wandeln wir den Termin in einen Video- oder Telefontermin um. Es kann sein, dass ich von Zeit zu Zeit wünsche, dass wir mit FFP2-Maske arbeiten. Lüften und Abstand ist gewährleistet. Sie haben sicherlich Verständnis dafür.)