Liebe Homepage-Besucher,

Das Jahr 2023 hat begonnen. Ich wünsche Ihnen alles Gute, Ruhe und Abenteuer, Entspannung und Lebendiges – alles in einem guten Maße. Da alles Lebendige sich stetig verändert und nie starr bleiben kann, weltpolitisch alles offen ist,  Corona in unserem Leben bleibt und Herausforderungen kommen, auch persönlich  für mich, wird Loslassen lernen ein großes Thema. Leben gelingt bei einer guten Balance zwischen Festhalten und Loslassen. Coaching und Therapie tragen dazu bei. Es sind Neuanfänge, in denen wir  lernen, nicht im Negativen zu verhaften, sondern uns dem Schönen aktiv zuzuwenden. Sicherheit war und ist ein Trugschluss.  Auf eigene Bedürfnisse zu achten und unsere Ressourcen zu nutzen: wer bin ICH, wer will ich sein in diesem Leben, wofür stehe ich, wer und was ist mir wichtig? – schafft, dass wir – trotz allem – das Leben im Moment genießen können. Die Ängste im Griff behalten  lernen und vertrauen. Lernen, im Jetzt und achtsam SEIN -, denn Denken bringt Stress, wenn es nicht in eine Handlung führt, sondern sich im Kreise dreht.

Wer möchte, kann in den Downloads  Informationen, Links und Tipps bekommen.  So können Sie/könnt Ihr schon beginnen, mit euch zu arbeiten. Die Selbstwahrnehmung schärfen, üben, mehr wissen. Schöne Momente in eurem „Lebenssack“ sammeln. Ich stelle meine Lieblingsmethode, das „tappen“ oder auch „klopfen“ vor; ein Weg zum Ent-Stressen. Um Gefühle, entstanden in Ihrer/Deiner  Biographie, zu verändern. Nach neuesten Forschungen sind die Übung in Achtsamkeit, eine gute Selbstwahrnehmung sowie Emotion-Freedom-Techniken („klopfen“) die beste und schnellste Chance, sich selber zu verändern. Dies klingt zunächst befremdlich, bestätigt sich aber sowohl im Alltag wie auch in wissenschaftlichen Studien und ist jederzeit anwendbar.

Ich freue mich auf Sie/Dich. Melde/n Sie/Du sich/dich gerne per email      info@gabrielewingerter.de.                 Termine gibt es wieder ab dem 23. Januar. 

Ich wünsche Ihnen von Herzen ein leichteres, sichereres, glücklicheres und ruhigeres 2023. Und nun:  alles Gute, das Leben leben, wann immer es geht,

                                                                   Ihre/Deine Gaby Wingerter-Wolters

Weitere allgemeine Informationen:
Termine können auch telefonisch oder per Video (z. Zt. per Skype, Zoom, Face-time) wahrgenommen werden. Es obliegt dennoch meiner Verantwortung, wer dafür in Betracht kommen. Die Bedingungen gelten für alle Arbeitsformate.

Thema Corona: Persönlicher Kontakt ist z.Zt. die Regel. Sollten Sie Anzeichen einer Infektion haben, bitte ich Sie, den Termin in einen Telefon- oder Video-Termin zu verändern oder ihn spätestens 24 Stunden vor dem Termin wie üblich zu verlegen.  Es kann sein, dass ich von Zeit zu Zeit wünsche, dass wir mit FFP2-Maske arbeiten. Lüften und Abstand ist gewährleistet. Auch werde ich nach wie vor nach den Impfungen fragen und gegebenenfalls entscheiden, wie die Stunde ablaufen wird. Sie haben sicherlich Verständnis dafür.