Ich kann weil ich fühl was ich will

Diplom-Psychologin Gabriele Wingerter-Wolters: coaching • therapie • training

Psychologin Gabriele Wingerter-Wolters

Ich begrüße Sie…

…wie schön, dass Sie auf meiner Homepage gelandet sind! Psychologin aus und wieder in Leer, arbeite ich seit langem im Norden Deutschlands. Nach jahrelangem Arbeiten mit Menschen mit großem Leid ist mir klar geworden: von einem leidvollen Leben zu einem guten Leben zu gelangen ist der erste Schritt. Ein erfülltes, sinnhaftes und glückliches Leben ist aber mehr!

Durch viele Ausbildungen sowie in der Arbeit mit leidtragenden sowie wundervollen Menschen weiß ich, wie das gelingen kann. Und biete Ihnen – wirklich aus Leidenschaft – Coaching, Therapie sowie Trainings an. In gemeinsamer Arbeit wie auch bei Workshops und schönen Events mit Ihnen können wir voneinander und miteinander lernen.

Und noch was: vielleicht haben Sie auf der Suche nach einem Coach gemerkt, wie viele es gibt. Sollte sich die Auswahl nach Qualifikation, Rezensionen, Stundensatz, Wohnortnähe richten? Das Wichtigste ist, sich vertraut und sicher mit jemandem zu fühlen. Lesen Sie, wer ich bin, wie ich arbeite und was mein Herzenswunsch ist für Sie. Sich zu öffnen und in der Sicherheit neue Erfahrungen zu machen, erfordert Mut. Klopfen Sie sich auf die Schulter und nehmen Sie Ihre Persönlichkeitsentwicklung in Angriff. Alles ist möglich. 

Ich freue mich auf Sie,         Ihre Gaby Wingerter-Wolters

 

Aktuelles

 

Liebe Homepage-Besucher,

Das Jahr 2024 ist gestartet! Ich wünsche Ihnen das Beste für das neue Jahr. Dies wird IHR Jahr, wenn Sie herausfinden, wer Sie in diesem Leben sein wollen und wie Sie es umsetzen können. 

Im neuen Jahr können Sie sich fragen: was kann bleiben, wofür bin ich dankbar und was möchte ich ändern?? Vorsätze sind oft mühsam umzusetzen, es ist einfacher, wenn es kleine Schritte sind, einer nach dem anderen sich dem Ziel nähern. Um das leben zu können, was Sie wollen. Und dafür ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie wollen. Das ist eine Aufgabe von Coaching.

                                                                           Alles, alles Gute für Sie!! 

Zunehmend umgeben von Krieg, Unsicherheiten, Existenzängsten. Meine Empfehlung: gönnen Sie sich – gerade deshalb – Gutes und Schönes, Ruhe und Abenteuer. Schauen Sie gute Nachrichten, nicht nur das Drama. Da alles Lebendige sich stetig verändert, Schicksalsschläge sowie Herausforderungen unvermeidbar sind, persönlich und gesellschaftspolitisch, wird achtsames Leben und Loslassen lernen bedeutsamer. In die Gegenwart kommen, mit allen Sinnen, (statt nur Vergangenes erinnern oder für die Zukunft Ängste zu schüren) –  dann gelingt das Leben: bei einer guten Balance zwischen Hinfühlen, Entscheiden und Loslassen.

Coaching und Therapie helfen: Altes zu verabschieden, Neues zu wagen. Auch Sie können lernen, nicht im Negativen zu verhaften, sondern sich dem Schönen aktiv zuzuwenden. Sicherheit war und ist ein Trugschluss.  Auf eigene Bedürfnisse zu achten und die Ressourcen zu nutzen: wer bin ICH, wer will ich sein in diesem Leben, wofür stehe ich, wer und was ist mir wichtig? – schafft, dass wir – trotz allem – das Leben im Moment genießen können. Die Ängste im Griff haben und vertrauen. Lernen, im Jetzt achtsam SEIN – denn Denken bringt Stress, wenn es nicht in eine Handlung führt, sondern sich im Kreise dreht. Für den Wegweiser in unserem eigenen Leben brauchen wir unsere Gefühle… der Zugang dazu geht über den Körper. Belastende Lebensereignisse in unserer Biographie prägen unser Gehirn auf eine bestimmte Art und Weise – verändern Sie das mit mir, so dass Sie im Heute all das leben können, was geht – egal, was morgen kommt.

Wer möchte, kann mit den Downloads beginnen, dort finden sich Informationen, Links und Tipps.  Sie/Ihr könnt anfangen, mit euch zu arbeiten. Die Selbstwahrnehmung schärfen, üben, mehr wissen. Schöne Momente in eurem „Lebenssack“ sammeln. Ich stelle meine Lieblingsmethode, das „tappen“ oder auch „klopfen“ vor; ein Weg zum Ent-Stressen. Um Gefühle, entstanden in Ihrer/Deiner  Biographie, zu verändern. Nach neuesten Forschungen sind die Übung in Achtsamkeit, das Erlangen von „Selbst-Bewusstheit“  sowie Emotion-Freedom-Techniken („klopfen“) die beste und schnellste Chance, sich selber zu verändern. Dies klingt zunächst befremdlich, bestätigt sich aber sowohl im Alltag wie auch in wissenschaftlichen Studien und ist jederzeit anwendbar.

Ich freue mich auf Sie/Dich. Melde/n Sie/Du sich/dich gerne per email      info@gabrielewingerter.de    an.                     Auf telefonische Anfragen kann ich leider nicht mehr reagieren. Wir können aber gerne per Email einen telefonischen kurzen Erstkontakt verabreden. Üblicherweise melde ich mich zeitnah. 

Urlaub: 18.3. bis zum 22.3.2024. 

Termine für Neu-Klienten/Coachees sind ab dem 2. April wieder möglich. Melden Sie sich aber gerne schon vorher  per Email bei mir, ich melde mich schnellstmöglich nach meinem Urlaub.

Ich wünsche Ihnen/euch von Herzen ein leichteres, sichereres, glücklicheres Leben und alles Gute: das Leben leben, wann immer es geht,

                                                                                                                  Ihre/Deine Gaby Wingerter-Wolters

Weitere allgemeine Informationen:
Termine können auch telefonisch oder per Video (Zoom, Face-time) wahrgenommen werden. Es obliegt dennoch meiner Verantwortung, wer dafür in Betracht kommen. Diese Bedingung gilt für alle Arbeitsformate.

Absageregel: ein vereinbarter Termin muss, egal aus welchen Gründen, 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden. Das Wochenende ist keine Arbeitszeit, deshalb bitte Termine am Montag und Dienstag schon spätestens am Freitagmorgen absagen. Ansonsten werden die gesamten Kosten fällig. Ich bemühe mich um Ersatz-KlientInnen von der Warteliste, wenn das möglich ist, entfallen die Kosten.

 

Endlich – können Sie sich verändern
Endlich – werden Sie der Mensch, der Sie sein wollen
Endlich – können Sie Angst in Mut verändern
Endlich – können Sie Ihren Weg gehen